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leandro`nit

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Conquistas de leandro`nit

Novato

Novato (1/14)

1

Reputação

  1. Já vi varias discussoes se a Marca da boldenona influencia, equifort, maxigan etc etc .. mas nunca vi um consenso sobre isso.. oq vcs acham sobre isso ? Qual poderia ser a dosagem para uma pessoa que nunca ciclou antes, e quer pequenos ganhos de massa muscular, so uma ajuda?´Poderia ser um frontloading 1a e 2a sem. 500mg 3-8a sem. 300mg ?? Por qnto $$ sairia aproximadamente um ciclo desses ??
  2. Sempre tive dúvidas entre essas 2 drogas.. i) Qual delas é mais Anabólica, vc cresce mais ?? ii) Qual delas tem menos efeito colateral qto ao libido, é menos androgenica ?? iii) A "qualidade muscular" é a mesma? Dão a mesma Densidade ?? Falowss
  3. fui na dermatologista a pouco tempo e ela perguntou se eu estava suplementando.. disse q creatina aumenta espinha sim.. eu tava com uma espinha no braço meio diferente, tipo um calombo, ela acha q pode ser a creatina.. mas é aquela parada.. acredito q a creatina pode no máximo potencializar um pouco vc ter espinha, pq acne é mto genetico.. qnd eu era mais novo eu tinha mesmo sem tomar nada.. hj em dia eu tenho mt raramente... podi ser q a creatina ajude a nascer umaszinhas d vez em qnd, mas talvez se eu estivesse na idade de ter mta espinha ela ajudasse mto, nao sei.. detalhe q to usando uma creatina mto pura, da labrada, não sei se as q contém impurezas ajudam a ter mais espinha mas, na Teoria, os médicos sempre me disseram q creatina ajuda a ter espinha sim..
  4. um amigo meu da academia disse que utilizou o emagrecedor MD6, não sei se é esse o nome ou algo parecido, e gostou mto dele, mais ate doq o xenadrine.. alguém conhece este produto e pode me dizer mais sobre ele ?
  5. Mestre.. eu faço uso d remedio p/ o sistema neurologico, entao mesmo o clembuterol ser mais forte doq o xenadrine, seria mais interessante usa-lo por ter menos efeitos no sistema nervoso ??
  6. nao entendi uma coisa no texto fala que a frequencia cardiaca em aerobios p/ queima de gordura nao deve ser alta nao é ao contrario?
  7. Qto tempo vc levou para notar os efeitos ?? Uma vez cessada o uso vc notou uma queda brusca ?
  8. leandro`nit

    Min % gordura

    o atleta nao pode ter um % mtooooo baixo, pq senao ira perder musculos q serao usados como fonte de energia.. os fisiculturistas dao seu "jeito quimico" na hora da competicao, horas apos ja ganham mto mais gordura particularmente, o minimo q ja vi foi de 5% de um amigo meu.. ele nao malha nao.. é na CAPA mesmo
  9. acredito q a banana alem de uma fonte de carbos. e vitaminas ira fornecer sais minerais q irao lhe ajudar a combater a desidratacao q ocorre no treino.
  10. Nunca vi desnatado ... O complicado q ja olhei no rótulo, no supermecado, tem gordura saturada pra kcttttttttttttt
  11. é mto triste vc se dedicar ao seu treino e ter todo seu trabalho manchado por estrias q aparecem do nada, infernizando a vida... nem tava durmindo mais ... Bom, procurei uma boa dermatologista e conversei sobre estrias; como reparei q mtos aqui tem o mesmo problema e há uma incognita sobre a solucao, gostaria d compartilhar a consulta.. adianto q vem boas noticias por ai ... Cheguei a dizer q mtos dizem: "estria nao tem cura" ela respondeu: "hj em dia tudo tem cura.. estria tem cura sim" o tratamento é o seguinte: p/ fazer com q as estrias nao crescam, nao aumente a sua largura, para previnir, usar Óleo de Amendoas + 10% UREIA. A Uréia é importante pq com ela a HIDRATACAO ocorre mais profundamente . Aplicar na área afetada PRINCIPALMENTE antes do treino e após o banho, pois por incrivel q pareca, essa hora a pele esta desidratada.. explicou q as estrias sao na verdade "fibras elasticas" q se romperam de tanto treino e p/ combate-las, tira-lás de fato, usar um Ácido.. nao será corrigido o problema d fato da fibra, mas VISUALMENTE sim .. ele ira camuflar e praticamente "sumira" as estrias q vc possui.. n sei o nome do acido q sera usado por enqt, pois, usarei por 1 mes o hidratante e só entao voltarei a ela e usarei o ácido para enfim combater as estrias.. perguntei se havia PEELING nesses casos, ela disse q simmm ... no momento nao seria indicado, era só fazer esse tratamento a base de acido q o problema sera resolvido.. mas qqr coisa, temos ai a oportunidade de detonar as estrias com o peeling, duvido q alguma sobreviva.. crateras d espinhas somem duvido q elas nao irao.. bom, é isso ai, segundo ela há tratamento sim Minha opiniao: se vc tem problemas com estrias, ao invés de dar ouvidos a pessimistas q vao te falar q isso nao tem jeito, procure fazer algo, busque soluçao... sinceramente, num mundo com MEDICINA AVANÇADÍSSIMA ( deixar claro medicina, pq em outros aspectos bota atrasado nisso, como o social) vc botando um bom dindin no bolso e procurando um MÉDICO COMPETENTE n eh possivel q nao se encontre solucao p/ um problema manjado como esse.. veja bem, leia profissional MÉDICO pq uq há d instrutor e outros ignorantes por ai... O tratamento esta' comecando.. no decorrer faço comentários.. espero q a comunidade marombeira vença esse inferno q é a estria.. Em tempo: qnd for usar o ácido vo ter ke usar Bloqueador Solar certamnete.. kero ver como vou fazer isso no Verão a pino q tai.. praiana certamente, mas como vou ficar com o corpo keimado e o biceps branco ? iauahuahaua veja so' q situacao... como é so uma regiao do braco, espero q nao de mta diferença e nao explane mto :/
  12. Tome após o treino, pq assim vc podera tomar junto com algum carbo d alto IG, tipo maltodextrina .... fora o fato da absorcao ser melhor.. o fato dela dar energia antes do treino nao ha problema, como vc estara mantendo uma taxa alta no seu organismo, antes d malhar mesmo sem tomar, vc ja estara' "turbinado" com creatina dos dias anteriores... [ Esta Mensagem foi editada por: leandro`nit em 2002-10-16 04:26 ]
  13. tipoww.. o tribulus por estimular a producao de testosterona e c dizer uma erva natural, pode ser considerado um pre-hormonal ?? pq c for um semelhante ao animal stack, sabemos que este é ineficaz alem d produzir efeitos colaterais...
  14. a estimulacao russa se da através de estímulos, "chokes", com o objetivo d ganho d massa muscular, seria u abtronic da Feiticeira so q com uma carga mtooo maior... existem clinicas na minha cidade q fazem tal tratamento, mtos artistas famosos usam p/ substituir a ginástica, mas no meu caso eu ja tenho o corpo hipertrofiado, queria aliá-lo a musculacao p/ otimizar os resultados.. um amigo meu ja fez sessoes e disse ter tido ótimo ganho... ainda vou conversar com meu instrutor.. to pensando em dps fazer, por isso queria saber se alguem fez, como foram os resultados... so com experiencia mesmo pra saber se funciona
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