Cara, desculpe por escrever só agora, mas só vi a sua mensagem agora. Tb não curto anabolizantes, mas gosto de ter um corpo definido.
concordo com o que a galera escreveu e gostaria de dar mais uma dica.
Eu experimentei o Animal Pak da Universal Nutrition (o da Nutrilatina não tem o mesmo resultado) e achei muito bom. Ele, tomado da maneira recomendada, ajuda muito na recuperação muscular, fazendo com que tenhamos boa disposição, tanto pra malhar, como para trampar no dia seguinte. É meio caro, mas acho que vale a pena.
Um abraço,
Leo.