vitorzanin

Valew camarada, ja imprimi... vou ler com atenção em casa, e com certeza vai me ajudar muito... valew !!! A hora que eu tiver os primeiros resultados eu venho aqui te agradecer denovo... Vítor Zanin

Na verdade eu não conheço a pouco tempo, eu conheço a tempo nenhum... Ja treinei, mas faz uns 3 anos, e era só treino babinha... Só pra nao dizer que nao fazia nada... Mas... Estou "fofinho" demais, e preciso perder... Estou fazendo uma dieta braba e ja perdi 7 Kg nas ultimas 5 semanas... O resultado parece estar sendo bom, mas eu tenho noção de que uma hora o organismo meio q se acostuma, e o individuo (no caso eu) estaciona no peso. Po risso perguntei da "ajudinha" ! hehe Qto ao Remo, eu comprei, e eu praticamente derreto no aparelho, acho q é pq tirei praticamente todo o peso, para conseguir mais repetições e conseguir fazer o movimento mais corretamente... Estou certo nisso pelo menos ? Tenho uam esteira eletrica em casa tbm... Qto tempo devo fazer ? Devo caminhar ou tbm correr ? Ja tive problemas no joelho por causa do peso, e tenho medo de voltar caso eu comece a correr... Um abraço, Vítor Zanin

Ae.. O que acham do aparelho de REMO SECO ? Eu comprei um da Total Fitness, e tenho feito diretão... É um bom exercicio para queimar gordura ? Mais uma coisa, o que eu poderia estar comprando pra ajudar na queima ? Nâo entendo muito do assunto, e queria saber se esses produtos não são aconselhaveis para pessoas com pressão um pouco alta... Abraço, Vítor Zanin