CARCARÁ

Eu preparo uma vitamina com os seguintes ingredientes: albumina, fibra e germen de trigo, nutrilon(amido de milho rico em carbo), fruta(açaí, cacau, banana), açucar mascavo, leite desnatado. Vou ter q ficar um tempo fora, o q vai dificultar o preparo da vitamina. Pra compensar isso tô pensando em comprar um produto chamado Amino Liquid. Quero saber se é uma boa e qual a melhor marca. Vou ficar fora uma semana, mas vou malhar durante esse tempo. Áhhh...a composição da vitamina tá boa? Valeu!!!!!!!

Cara...eu tomo o Therma Pró 30min antes de correr(de manhã) e outro 30min antes de malhar(tarde). E sempre com algo no estomago, pq senão me dá uma queimação nada agradável. Valeu?!