cleon86
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MashleMuscle reputou uma resposta no tópico:
Quanto peso você pega na rosca direta?
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Quanto peso você pega na rosca direta?
um tópico no fórum respondeu a cleon86 em Tópicos sobre treinamento
Tô fudido na rosca direta: 3 meses de treino pego só 11kg cada lado, barra de 6kg 3x8 uhaua..FUIZ
