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cleon86

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  1. MashleMuscle reputou uma resposta no tópico: Quanto peso você pega na rosca direta?

  2. Quanto peso você pega na rosca direta?

    uma resposta no tópico respondeu a cleon86 em Tópicos sobre treinamento
    Tô fudido na rosca direta: 3 meses de treino pego só 11kg cada lado, barra de 6kg 3x8 uhaua..FUIZ

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