frango_gostoso
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AJUDA: substituir o TRÍCEPS TESTA
tópico respondeu a frango_gostoso no Alex_Ratz em Tópicos sobre treinamento
ja aproveitando o topico, sinto a mesma queimação no ombro esquerdo qdo faço frances (meu treino é o frances e o pulley), qual seria um bom para substituir o frances?
