CabeloSP

valeeeu a todos pelas resposta ai... nao quero substituir e ir treinar somente com suplemento... antes de ir, eu sempre tomo pelo menos um leite com nescau... as vezes vitamina de maça com banana e leite... queria so um complemento msm, um 'up'... rs mas valeu por tds indicações... vou pesquisar e escolher algum desses, dps posto resultados.

opa galera, seguinte... eu vou pra academia bem cedo, assim que acordo, em media 6 da manha, porem esse horario eu nao consigo comer muito, as vezes ate empurro alguma coisa... queria saber se existe algum suplemento que complemente isso, atualmente tenho tomado jack3d antes e dps whey optimum. alguma vitamina? nao sei... valeu

Opa, comprei um Fat Attack para experimentar e ver se vai dar resultado, e estou com duvidas como tomar... Na embalagem diz pra tomar 2 capsulas antes de cada refeição... Porem, não sou gordo, apenas quero secar algumas gorduras... entao quero saber se alguem jah tomou, como tomou, e se obtve resultado. Valeu.

valeu! ja li... mas por esse site, ele diz q bcaa nao ajuda e serve para NADA! O.o...

opa, e ae =] entao, estou com 1.72 e 71,5kg...

valeuzao kra... =] pq com bastante agua? e outra duvida... eh nos dias q tenho natacao... oq seria melhor fazer... pq c eu tomar depois do treino, nao vai zuar sei la por eu continuar fazendo exercicios na natacao? valeu ai desde ja...

ae galera... =] bom... gostaria de saber como devo tomar bcaa... tenho algumas duvidas...: 1 = sao capsulas, certo? devo engolir elas, ou diluir em agua? 2 = devo tomar antes ou pos treino? e qts capsulas? 3 = faço natacao tb... c for pra tomar antes dio treino, seria bom eu tomar antes da natacao e ir pra musculacao... ou soh tomar qd for pra musculacao? valeu ai galera, acho q eh so por enquanto.... =] obrigado desde ja...

ola, chegou minha whey agora pouco, ae veio um medidor junto... queria saber c 30gr eh o medidor cheio, ou metade dele aonde tem uma risca tb? e eu comprei whey e malto d sabores diferentes, rola tomar os 2 juntos, ou eh melhor separado? valeu ae desde ja.