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Metallico

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Conquistas de Metallico

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Cara, eu acho o seguinte, esse negocio de peso(2kg pra mais, 2kg pra menos) é muito relativo, se tu come um prato de 1kg, bebe um puta copo d'agua ou até sei la passa 3 dias sem dar uma cagada e se pesa vai dar uma coisa, depois se pesa sem ter feito esssas coisas, claro q vai da uma diferenca de 1 ou 2 kgs... sei la, acho q eh isso =p
  2. A função dos aerobicos eh queimar as gorduras que impedem que o musculo fique aparente(definicao), se a pessoa tem % de gordura baixo, acredito que aerobicos sejam desnecessários(para a definicao, aerobicos trazem outras vantagens além disso... fôlego etc..) Me corrijam se eu estiver errado(sou novato por aki ), mas acho que é isso... []'s
  3. 1,82 72 kg malho há uma semana =x 12% de gordura
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