power_dream

e entao o que e melhor para aumentar a massa muscular a creatina ou o zma??? e o mega mass aumenta a massa?? que faz? obrigado . .

eu comprei super mass 3000 e comprei um produto k o vendedor dixe k era melhor k a creatina kria saber se e ou n xamase zmahp gostava de saber . . abraco e obrigado pela ajuda

tenho 1 metro e 70, peso 70 quilos sigo a alimentaçao do meu professor mas nem sempre cumpro porque o dia-a-dia nem sempre da mas tento ao maximo comer bem..um dia que eu coma bem fazo 6 refeicoes comendo carnes brancas ou atum que e o que o meu professor mas me pediu pa eu comer + ... que eu eide tomar para os musculos evoluirem mais rapido ou e melhor nao tomar nada ? agradecia a ajuda

one mata te ...

sou de portugal é normal que a minha maneira de escrever seja diferente eu nao tou aqui para ofender ninguem por isso n admito que me ofendam..se tou aqui e porque tenho duvidas burro...ja que nao explicam ao menos nao digam nada faziam melhor figura..

sim?? sim o que?? nao respondeste a nada daquilo que perguntei e nao ta nenhuma pergunta pa disseres sim ou n ... ja que n ajudas ...mas prontos brigado na mema

oi!so novo por aqui..gostava de saber o que eu posso tomar comecei a treinar a 5 meses e tou a desenvolver muito bem.. mas queria saber se vale apena tomar ja alguma coisa que beneficios tras que consequencias terei de este ou outro produto.. gostava de me informar melhor antes de tomar alguma decisao... procurava um produto k me ajuda se a desenvolver mais rapido e melhor os musculos abraço ao pessoal