clark18

Coisa de frango fica falando de peso , se foçe outro exercicio dava ate pra admirar alguem ou elogiar mais leg qualquer tonto faz com 300-400kg. Faço com 100-120kg no maximo desço até o talo 5x16 e nem esquento quando vejo uma mulher de 55kg dobrar o peso ou ate triplicar . 6 anos de treino , 1,75kg , 93kg

ahuuhauhauhauhhua pior que aqui tbm .. mais pelo menos as musicas sao boas uhauhuha

ainda bem que nao tenho esses problemas.. minha academia é a melhor da cidade , e o horario que eu vo tem aula de jump entao so toca uns hits dance massa.. dai fica otimo.. eu tbm nao curto mp3 , usei uma vez e nao gostei

essa daqui nao é uma perola nem nada.. mais é uma coisa que axei mto engraçado no treino... Um amigo meu falou assim da mais top da academia : Puts que vontade de pega essa muie de novo . dai falei oloco se ja pego ? dai ele falo : nao , é que esses dia me deu vontade e hoje deu de novo uauhauhuha

Perolas de academia : Um guri chega no amigo e fala : agora vo cresce vo fica grande , comprei animal pack .

Olha nao tenho ctz ,mais em geral os fabricantes manda cosumiir em 30 dias apos aberto , se bem que eu tenho Whey On 4,5kg e nao diz nada sobre consumo ,e consumo em 2meses