!HARKER!

Valeu galera, to pensando em ir amanha na loja e dar uma conversada com o cara lá...pelo que vcs falaram parece ke vale a pena...eu tinha ouvido falar a um certo tempo sobre o BCAA que me disseram que servia pra manter o fisico, se tomar isso junto com a creatina não resolveria o problema de perder o resultado qd para de toma-la? (desculpa ai se to falando alguma bestera aqui, realmente ñ manjo mto dessas coisas, tudo que sei é por intermedio do "ouvir falar", ai vcs jah viram).

E ai galera, sou novo aqui no forum mas achei bem interessante a idéia de fazer um forum sobre musculação. Deixa eu tirar uma duvida com vcs, não entendo muito sobre isso, eu treino já a um tempo consideravel (quase 1 ano e meio) e vi alguns resultados mas, infelizmente isso de academia é demorado...ai me indicaram a creatina, só que jah ouvi falar que ela é boa mas ao mesmo tempo qd vc para de tomar para o efeito, é verdade? Obrigado pessoal.