stalonge

vlw galera vlw pela ajuda.....vlw por me defenderem tbm,fiquei muito grato.....e LnCohim foi pra vc n cara,foi pro NA AREA,maluco ridiculo cara.....mas vou fazer isso msm....vou ver o preco dos negocios,esperar receber,e suplementar....nem tenho pressa pra ganhar massa,mas e vontade de todo cara q malha sempre querer ganhar mais neh..... vlw pessoal

desculpa ai,mas eu axu q n flei sobre ficar com o corpo do verao neh nao!!!!!!!! se eu kisesse ter um corpo legal no verao,sei.q pra fica legal,tem q ser uns 3 meses msm...... so desinformado nao cara......mas ja vi,nesse forum,tem cara q so critica,cara q ajuda,mas pelo jeito nao foi meu caso, o pessoal vem reclama...se orienta,qm nunca foi novato!!!!!!! ja nasceu aprendendo!!! axo q n neh veio!!!!!!!se vc n ker ajudar,nao posta nada..... mas ai,voltando ao assunto,eu quero suplementa pesado msm.....muy pesado....ganhar bem....pah....oq posso toma???????

aew galerinha...... eu decidi,vou suplementa!!!!eu e um amigo meu a gnt quer uma dica legal!!!!!!!!! tipo,eu quero ganhar no minimo uns 10 kg,ai eu pensei,caraio,todo mundo fla do NO2,e decidi,vo toma,mas to afim de tomar ele com outros baguios......com q posso tomar ele???? me dem uma ajuda

vixi,cafe da manha e um copo de leite gigante com nescau e um pao,depende do dia,um dois paes......e lanche das 5 e outro copo de leite com nescau gigante e umas duas bananas.....eu sei,ta totalmente errado isso

sabe o q e pior galera,eu como bem......mas eu nao costumo comer verduras sabe,salada,esse negocios.......mas meu,e um pratao de arroz feija e carne todo dia......almoco e janta.....

vlw cara,e q hj em dia sem grana nao se faz nada msm.....mas se pah depois de julho,comeco a trampar e comeco a seguir o conselho do Imgrilo,parece ser bom isso.....vou comprar hj msm pra comecar tomar segunda.....vlw galera....

na real mao tenho muito pra gastar nao veinho......mas ai,eu junto a grana....to com 20 mango,vou pegar mais 20 esse fim de semana e mais 20 no outro.....mas fla ai

ai galera e o seguinte,esse ano eu fiz academia durante 3 meses,fevereiro,marco e abril.....depois parei por um mes e voltei no finzinho do mes de maio.....pq tive q viajar.....tenho 18 anos 1 68 por ai....e tenhp 55 kg....deus do ceu,so magro,mas sou bastante definido,bastante msm.....e queria ganhar uma massa muscular pro verao agora neh,ses sabem,moro na praia,cidade lota,muitas gatinhas....eu queria saber oq vcs recomendam eu tomar.....ah,nesse 3 meses q eu fiz,eu tomei uma massa 7000 da nutrilatina.....engordei 2 kg....qnd comecei pesava 50 kg,depois de 4 meses to com 55.....axo q ta bom neh......mas quero chegar nos 65,pra depois eu chegar nos 75,pra depois nos 85.....ate eu ver q ta bom entende......entao,oq eu devo tomar.....espero q me ajudem mas sem anabolizantes,pelo amor de deus