Bom galera ..
Parei de treinar faz uns 3 meses..
e tipo.. eu dei uma inxada legal .. mas nada definido . e to com o fat meio alto...
Sera que vira... toma CLA e correr na esteira ..(TODOS OS DIAS ),
Até pq não to afim de volta a treinar ja .. ( só la pra fevereiro)
Mas gostaria de perder peso antes. ( vou correr aqui em casa mesmo)
Alguém ja tomou esse CLA?
Ou então falem algo que realmente ajuda a perder peso.
Por favor galera...ajudem ae.
Valewww
t+++