leandrothai

Estou com um hematoma grande na coxa,equivalente ao tamanho de uma mão fechada.Luto Muay thai e levei mtos chutes na coxa, por isso q ta roxo(quase preto). Oq eh melhor para esse hematoma sumir? Gelo?Ouvi dizer q gelo eh mais eficiente nas primeiras 72 horas apois a lesao, q depois o melhor eh agua morna. É verdade? Passar a pomada para hetomas(Hirudoid) tb eh uma boa??? obrigado