Cara dá uma procuradinha aí, faz menos de um mês que li um tópico onde algumas pessoas relatavam sobre as cirurgias que fizeram, o tempo pra retornar e tudo mais!
[]s
Rapaz, eu não achei tão ruim assim!
Mas eu não tomava só com achocolatado, eu colocava leite em pó também, aí ficava beleza!
Duas colheres é o recomendado.
Tome apenas nos dias em que você treina (ao acordar e antes de dormir)
há duas semanas eu estava com esse problema... já estou melhorando.
o que fiz foi apenas evitar exercicios que exigiam muito esforço do
antebraço por alguns dias e quando voltei a faze-los, reduzi as cargas.
[]s
Talvez você tenha hipoidrose, que é a dificuldade de suar. Pesquisa algo na net ou vai num especialista...
Aqui um artigo explicando por que suamos...
http://www2.uol.com.br/cienciahoje/chc/chc117a1.htm
[]s
Se você for lá no site do GetFit e selecionar o tríceps na animação, esse exercício é um dos que são listados pra tríceps.
Agora eu tô confuso eheh
[]s