É incrivel galera mas parece q sou um estranho , o único diferente na minha academia , só por que faço o HIT!!!!!!
Fikam todos olhando , enquanto dou tudo d mim num exercício.
E o mais incrível , é q um kra lá , que faz musculação há uns 16 , 17 anos , que todos idolatram por lá , veio me perguntar q exercício q eu estava fazendo ( Levantamento Terra ) e quando eu disse ele nem sabia o que era...
Depois q acabei o meu treino ele me pediu q explica-se pra ele quais músculos q "pegavam" e tentou fazer , só q o kra pegou o peso e jogava pra cima , acho q numa cadencia de 1-0-1 , aí eu falei q tinha q ser numa cadencia + lenta , mas parece q naum me ouvia , então nem quis falar pra ele do HIT ( que só eu faço por lá ).
Incrível né ...