Já faço musculação a um tempo, meu corpo ate q ta firmeza mas queria adquirir rapidamente peitoral e ombro, e catei 2 caixas de Hemogenin.
Apos um ciclo de 2 duas caixas tomando 2 comprimidos por dia, depois desse ciclo teria q tomar + para manter meu corpo adquirido ou consigo manter só com musculação?
Meu fígado por natureza já é meio zuado, tem algum problema?
Teria que tomar + alguma coisa para ajudar um pouco meu figado?
Minha rotina de segunda a sexta
9:00hs eu acordo
9:30hs eu tomo cafe da manhã (nao sou muito de comer)
10:00hs às 12:00hs eu malho
13:00hs eu almoço
14:30hs às 20:30hs eu trabalho
21:00hs entre 22:00hs eu janto
Qual seria o melhor horario para tomar o Hemogenin?
Se puderem me ajudar com essas perguntas e me derem algumas dicas para montar um ciclo firmeza e para usar o Hemogenin corretamente, eu agradeço.