Dia desses eu precisei correr muito e senti uma forte dor na virilha isso deve ter quase 2 meses, a partir daí sentia muita dor pra correr, pra fazer cadeira abdutora/adutora, mas agora tah trankilo esses dois exercicios. Porém, ainda sinto um poko na passada e no glúteo na máquina ... o q será? ... vcs tem alguma ideia de quanto tempo ainda vai doer.