Segundo o jornal, ele que tem 1,80m estava com estava com 69kg e 9% de gordura e hoje tem 80 kg e 9% de gordura, ou seja, aumentou em 11kg sua massa magra. Deu uma boa melhorada.
Qual é a sua porcentagem de gordura corporal? Pode ser que se vc tiver uma % alta mesmo tendo peso normal, isto atrapalhará a definição do seu peitoral.