RobertoJr

entendi cara... valeu pela explicaçao... vou tomar ECA + CLA mesmo... vou chegar nos 75kg... se ainda sobrar algumas gordurinhas hehe mando um clem pra secar..

Eae galera..ja acompanho o forum a um bom tempo, agora me cadastrei.. mto legal a ajuda do pessoal, voces estao de nota 10.. show mesmo.. bom galera.. vamos la.. eu tenho 20 anos, 1.87m, 87kg...quero perder 12kg o mais rapido possivel.. pensei na seguinte suplementaçao.. CLA da natures best + Yellow Swarm + Pulmonil Gel.. o uso do pulmonil seria 15on e 15off.. o yellow usaria nos 15off... mas o CLA gostaria de saber se pode ser usado mesmo nos 15on juntamente com o Pulmonil.. essa é a maior duvida.. lembrando que ate perder esses 12kg so estarei fazendo aerobicos.. esteira e bicicleta, para assim partir para musculaçao em seguida.. oq vcs acham galera ? espero contar com a ajuda de voces... um grande abraço a todos.. um grande prazer em fazer parte desse forum!!!!! ROBERTO JR