eae galera qm compro com essa bebelfarzan@hotmail.com essa mina e de confiança qm compro com ela ?
O gel e bao msm ?
chego direitin ?
to na fase de definiçao vo aplica do abdomen hehe
Ae Ubi to querendo compra esse ripped fast da universal , pra toma antes de fazer jiu jitsu ( aerobico e tanto tb ) e falaram q da energia tb ? e vero
e os resultados quais foram ? perdeu qts kilos de banha ? em um pote ?
flw ; )
ae galera ... vcs sabem se esse suplemento e bom ? o vendedor falo q ele e melhor q creatina e Bcca Juntos O.o , ele defini , da força , Aumenta musculatura etc ...
http://www.saudenarede.com.br/?p=pv&n=R ... _(44_Packs)_Bad_Boy
Ae eu faço 1h de bicicleta , no livro fala pra fazer 20 min ? se fazer 1h e melhor ne ? hehe
Tipo eu acordo umas 9:00 e vo fazer 1h de bicicleta ergometrica na minha casa em jejum , depois de fazer espero passa uns 15 min como alguma coisa e vo malhar .. vo perde + gordura asim ? pq antes eu malhava de manha e fazia aerobico de tarde
Valeu cara . e q eu faço 1 hora de aerobico na minha casa em jejum pra queima + gordura , ae depois como um fruta ou uma vitamina e vo pra academia pra nao ter esse risco de desmaiar , mais o aerobico e tranquilo nem fico tonto nem nada vlw
1º :Eu acordo tomo 2cap Bcaa ( para nao perde massa magra ) faço aerobico das 9:00 as 10:00.E ouvi fala q e bom fazer aerobico em jejum q inves de queima açúcares eu queimo mais gordura , ae depois tomo um leite de soja umas frutas eu vo malhar e chego em casa tomo2 cap de Bcaa e vo almuçar . Eu queria saber ce esse e o melhor jeito de perde gordura , eu to pensando em faz isso q acabei de aposta ou fazer o seguinte : 2º acordo de manha tomo 2 cap de Bcaa como algumas frutas vo malhar chego em casa 10:00 horas e faço +1 hora de aerobico ( meu amigo falo q e bom fazer aerobico depois q malha pq perde + gordura) edepois tomo 2 cap de Bcaa e vo almuça .. entao e isso pessoa qual das 2 formas e melhor pra perde gordura ? flw