Seu Madroga

Olá pessoal Resolvi investir um pouco nos suplementos alimentares. Tendo um pouco conhecimento que tenho, optei pelos seguintes: Albumina 1kg Maltodextrina 1Kg Designer whey protein 960 g Nutrilatina Age BCAA 120 Caps. Meu método de uso seria o seguinte: bcaa: 2caps antes do treino + 2 caps pós treino malto: pós treino whey: pós treino albumina: antes de dormir Mas lendo alguns tópicos aqui mesmo, vi uma certa relutancia en relação ao uso do Whey+bcaa no pós-treino. Gostaria de saber o porquê. Também gostaria que me indicassem então um jeito de aproveitar esses suplementos sem que aja um desperdício muito grande. Desde já agradeço. Ah e parabéns aos moderadores e frequentadores desse fórum. Um dos mais ricos em conteúdo na área do fisiculturismo. Espero frequentar mais vezes! Abraços.