digão_hxcx1338434339
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COmprei CLA e estou com duvidas.
um tópico no fórum postou digão_hxcx1338434339 Tópicos sobre suplementação
Ae pessoal. Comprei um pote de CLA da inegralmedica. 1000 mg cada capsula. O cara me disse q tinha q tomar duas juntas com as principais refeições. Andei lendo alguns posts por aqui. Devo tomar quantas? 1 ou 2 capsulas por vez? O correto é tomar 30 min antes das refeições?? Ou posso ingerir e já comer em cima?? Ou o melhor é tomar depois?
