Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

guaraparigu

Membro
  • Total de itens

    5
  • Registro em

  • Última visita

Conquistas de guaraparigu

Novato

Novato (1/14)

0

Reputação

  1. kra. .. des de quando ganhar 2 kg em 24 dias eh poko? e vc esta tomando direito? tem que tomar todos os dias ateh os dias que você não malha pois como são hormonios eles vao num nivel se vc nao toma um dia ele baixa, e normalmente o monster eh pra quem está com disposição de gastar bastante dinhero, pq normalmente funciona só com o uso do segundo ciclo ! pare uma semana depois de acabar o primeiro ciclo e use o segundo, ai eu qro ve vc falar q nao funciona... e funcionou com vc. .. pra vc pode ser pouco mais mta gente estaria feliz em ganhar 2 kg em 24 dias.. abraço
  2. fala kra.. entao achei meio nada ve o que os caras disseram ai em cima! .. . tipo.. não adianta você comer muito, você tem que comer muita proteina! pq come todo dia 3 kg de gordura nao vai ajuda você ganhar musculo nenhum e sim uma bela pança! Depende da sua genética o uso de suplementos! se você for ectomorfo vale a pena tomar hipercalorico, muitos camaradas meus que são ectomorfo tomaram animal pak + hiper e deu um belo de um resultado e muito rapido ! lembrando se você for ectomorfo! Agora se você for mesomorfo que é mais gordinho, não digo de gordo, mais um corpo menos trincado com metabolismo mais devagar se você tomar hiper calorico você vai ficar uma bola! não sei o seu caso! mais eu indicaria se você for ectomorfo: tome hipercalorico e animal pak que você cresce muita coisa(dizem que animal pak não presta, mas depende da genética), agora se você for mesomorfo eu tomaria whey depois dos treinos e antes de dormir ! e valendo pros 2 coma muitaaaa proteina ! proteina boa , não vai se encher de picanha que a quantidade de proteina capaz de ser igual a quantidade de gordura ou ateh mais ! coma de 3 em 3 horas, passando esse tempo você começa perder ao invéz de ganhar massa! boas proteinas seriam atum, frango, etc! espero ter ajudado abraço
  3. Fala pessoar, intao eu tava querendo faze uma suplementação de Monster Stack Pack + Whey + Carbo + creatina. . .alguem jah tomo monster stack pack? alguem sabe se funciona mesmo ou eh so rotulo??? valew espero respostas
×
×
  • Criar novo...