lp222

a academia que eu faço é de um clube que sou socio entao faço academia "de graça" ehehe

como saber se estou usando a tecninca perfeita? os instrutores da minha academia nao passam esse exercicio vo te qe faze por conta propria

na minha academia nao tem aquele cinto la vira fazer terra mesmo sem aquilo?

eu escrevo do jeito que eu quiser to nem aí se voce vai dizer que eu sou burro blablabla , se pessoas que saibam portugues bom fossem reconhecidas , os professores de portugues seriam ricos. o mundo é dos espertos e nao dos "qualificados" seu tosquinho

voce é pressao paga de fortao , de o malhador mais deve ser um mala voce disse que treina em casa, como pode saber se academia é lugar social ou nao. fala as coisas sem base adeus

rbr , cara se tem problema mentao toda critica voce arrebata com ofensas e tal lamentavel e eu ainda defendo o que eu falei academia é lugar social , nao existe essa que voce so vai pra treinar blabla tanto é que aposto que quando voce faz 1 ano de academia num lugar , e ve um cara que malha la , aposto que voce comprimenta o cara e se vem me falar que so em balada se conhece otras pessoas? se mata

o cara tem tempo pra malhar em casa , mais nao tem tempo de malhar numa academia? acho que qualquer pessoa demora no maximo 30 min pra ir e voltar. parece desculpa de preguiçoso e outra , academia é um lugar social , voce vai la , encontra seus amigos , conhece pessoas novas malha em casa é puta coisa solitaria , de ermitão mesmo []'s

galera , como que chama aqueles negocio em forma de V pra ficar apertando? valeu

se nao funciona-se nao ia vender