é isso mesmo eu começo com supino reto, agora eu vou começar com supino inclinado, e de q jeito de supino inclinado vc acha melhor, na barra, ou com halteres???
quem souber posta ai!!!!
Ae galera por favor me ajudem, eu to com o peitoral legal mas vejo q na parte de cima dele precisa crescer mais, por favor postem ai exercicios bons para inchar a parte de cima do peitoral.