rubens
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Parte Superior do Peitoral precisa crescer mais
tópico respondeu a rubens no rubens em Tópicos sobre treinamento
ta certo vou fazer oq vcs me falaram, valew pelas dicas galera, brigadão por isso q o forum ñ para de creser!!!! -
Parte Superior do Peitoral precisa crescer mais
tópico respondeu a rubens no rubens em Tópicos sobre treinamento
ae teco-irado q supino é esse 45 e 30? -
Parte Superior do Peitoral precisa crescer mais
tópico respondeu a rubens no rubens em Tópicos sobre treinamento
é isso mesmo eu começo com supino reto, agora eu vou começar com supino inclinado, e de q jeito de supino inclinado vc acha melhor, na barra, ou com halteres??? quem souber posta ai!!!! -
Parte Superior do Peitoral precisa crescer mais
um tópico no fórum postou rubens Tópicos sobre treinamento
Ae galera por favor me ajudem, eu to com o peitoral legal mas vejo q na parte de cima dele precisa crescer mais, por favor postem ai exercicios bons para inchar a parte de cima do peitoral.
