tiagodesantos

Valew pessoal, ultima pergunta: O que seria catabolizar os musculos, e no que isso afeta ?

opa, entao se eu ingerir um numero de calorias suficiente, eu posso surfar e ir a academia no mesmo dia neh/

Entao galera, eh o seguinte : Eu simplismente amo surfar, e sempre que tem onda tento estar la no mar. Soh que tambem faco um treino de hipertrofia em uma academia. Queria saber se ha algum jeito de conciliar a academia com o surf e vice-versa, para que eu possa hipertrofiar e sempre que tiver umas ondas poder dar uma surfada tb. Acho que seja possivel sim, visto que ja conheci varios caras com um corpo hipertrofiado que surfam tb. Aceito opinioes de todos, e se tiver alguem aqui que surfe, pode postar valew!