Pill

E ai kra, blz? Eu tinha o mesmo "problema" que vc. Não engordava de jeito nenhum por mais que comesse como um louco faminto tudo o que encontrava pela frente, inclusive doces, muitos doces. Nada resolvia, então fui ao médico e fiz exame de sangue. Eu descobri que tinho hipotireóide. A tireóide é a glândula encarregada por uns bagulho que eu não lembro agora, mas é tem um puta papel e o fato de não estar ok não estava permitindo que eu engordasse. Bom, esse é meu conselho: faça um exame só pra checar. Boa Sorte

Alongar é mto bom. Antes e depois é indispensável! Com relação a se alongar o dia inteiro, não há nenhum problemas nisso. Pelo menos foi o que me disseram meus professores. Só q como disseram antes, não é muito bom alongar logo depois de realizar um exercicio. Da um tempinho, dai vc alonga!! :>)

Tô começando..... pego 25