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Tailandês

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Reputação

  1. . vi uma situação parecida.. um piá começou a malhar, e com 3 dias ja tava dizendo q ia tomar suplementos.. Lamentável
  2. . pior que é verdade.. mas estou no meu auge físico.. agora só tirar uma reserva de gordura q eu tenho que fica showwww 3anos e pouco de treino 1,73m 82kg(objetivo perder 2kg de gordura) 43 de braço _________________________________________ .. ou cresce, ou fratura. e na dúvida, coloque mais peso........ .
  3. . caras, eu ja tomei creatina, o ciclo direitinho e tal tudo certo pra crescer e nao deu em nadaaa ja tomei albumina, malto, dextrose, várias marcas de whey diferente, já passei 6meses sem suplementar de nada e qdo voltei ficou na mesma... todo organismo reage diferente aos suplementos.. e eu ainda tow tentando descobrir o que dá certo comigo.. agora a combinação wpi(universal)+pak(bodygenics) é o que tá mais rocheda como há mto tempo nao via
  4. . enfim,, conversei com um amigo que ja participou de campeonato de fisiculturismo.. ele me disse que se eu nao tivesse restrição cardiovascular eu poderia tomar o termogênico sem problema, porém com moderação e seguindo a indicação do produto.. em relação ao whey, continuarei tomando no pós treino, e a questao do pack meu amigo me disse que era contraditorio tomar o termogenico junto com o pack... resolvi continuar por conta própria como eu estava (acrescentando dessa vez o termogênico) agora está assim >Lipo 6* (ao acordar e no final da tarde*)[eu treino geralmente das 21~22hs ou 22~23hs, se eu tomar no horario do treino eu prejudicarei o sono] >Ultimate Beast Pack (pré-treino) >Whey Isolado Universal (pós-treino) postarei depois os resultados dos suplementos .
  5. . dae galera.. seguinte, estou tomando Whey Isolado da Universal +Ultimate Beast Pack da bodygenics.. os resultados 3semanas estão muiiiiiito bons mesmoooo há algum tempo atras tomava whey da designer + animal nitro pack e os resultados foram pouquissimos eu queria saber de alguem aki do forum que entende, se teria algum problema acrescentar junto dom o whey isolado+pack, algum TERMOGENICO, tipo o RIPPED FAST?? >termo antes do aeróbico +dps do aerobico, tomo os packs e vou malhar +dps do treino, tomo whey iso?? assim?????????? ALGUEM ME TIRA ESSA DÚVIDA , AE??????????????????? .
  6. . tbm nun tive espinhas n. a coisa eh mais de oleosidade msm doq a ingestao do whey
  7. BROTHER,,, QDO EU TOW PEGANDO PESADO, E TOW MORTÃO, EU PENSO EM 2 COISAS: AS GATAS QUE EU VOU CONQUISTAR(AS MAIS GATASSSSS MESMO) E PENSO TBM NO VIDEO DO ARNOLD QDO ELE FOI MR. OLYMPIA.. PENSA NAS GATAS Q SEMPRE DA CERTO.. TU PEGA UM GÁS DA PORRA!!! VLW
  8. . CARA.. ACHO Q EM VOLUME SAO A MSM COISA.. MAIS EM DENSIDADE SAO DIFERENTES..
  9. POIS EH CARA... EU AINDA ESTOU NA DÚVIDA.. PQ 1 SCOOP DESSES DÁ OS 30G DE WHEY.. MAIS COMO A ALBUMINA EH BEM MAIS LEVE EU TOW NA DUVIDA EM RELAÇÃO A QUANTIDADE.. PQ 1SCOOP CHEIO DE ALBUMINA CTZ EH MAIS LEVE Q 1 SCOOP CHEIO DE WHEY... SERA???? . VLW
  10. . AEW GALERA.. APROVEITANDO O TÓPICO.. EU TOMO ALBUMINA TIRANDO A QUANTIDADE DE UMA MEDIDA DO MEU WHEY(designer).. TÁ CERTA A QUANTIDADE DE ALBUMINA=1MEDIDA DE WHEY????????????????????????????
  11. relaxa.. o tratamento nun vai ser longo o suficiente pra fuder td nao.. fica tranquilo
  12. . e tomar uma medida de manhã em jejum e outra de noite no pós-trenio junto com malto... assim eh certo tbm? whey da optimun
  13. . eu estava lendo o rotulo da Whey Protein da Optimun e da ISOPURE da Nature's best olha o diz: Composição - 100% Whey Protein Optimum : Informações Nutricionais Cada Porção: 29,4g Composição Nutricional Média por porção: ... Proteína 23 g 44% Composição - Zero Carb ISOPURE Perfect Nature's Best: Informações Nutricionais Porção: 62g (2 medidas) ... Proteínas 50 g 100 . I AÍ? PQ A ISO EH MELHOR Q A WHEY NORMAL? eu nao entendo mto de suplementos.. se puderem ajudar eu realmente agradeço
  14. . então, a ISO eh melhor do que a whey protein por ter uma qnatidade maior de proteina por porção.. acho q vou trocar minha whey protein da optimum por uma iso alguem pode indicar uma iso boaaaa com o preço abaixo de R$120, ?? essa isopure eh qse R$200, caro d++
  15. . Qual a diferença entre por exemplo a: ISO Protein Zerocarb da Body Size X 100% Whey Protein da Optimum ?? qual a melhor das duas sem levar em conta o preço ja q sao próximos meu 100% Whey Protein da Optimum ta acabando e eu fiquei em duvisa se a ISO seria melhor aguardo respotas vlw
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