criatura

ola meu nome e junior tenho 17 anos começei a trenar com 15 tenho 41 biceps 39 ante 117 peito, mas escrevo pelo seguinte semana pasada eu estava no supino(122kg livre)e entao na ultima serie nas 3 ultimas reps nao consegui subir o peso e entao o meu treinador ficou me zuando uma cara, e eu decidi que ia ciclar deca x diana vc's axam q pode ocorrer algo estranho por causa da idade ou tomo em doses menores, o q vcs me aconselham?
certo de suas atençoes desde ja agradeço a vc abrigado e um abraço Jr