digao-sp

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=53209 []'s

mtas perguntas que ja tem milhares de respostas.... é só dar uma pesquisada. albumina pela manha, e a noite protein (whey) no pós treino. mais detalhes, "...search.php" []'s

Tome apenas 3 tabletes ao dia, de preferencia de jejum. nao necessariamente. por ex, tome 2 ao acordar (jejum), e 1 antes de dormir. caso queria e o cash $$$ permitir, tome 4, 2 ao acordar 2 ao deitar. []'s

valewwww GUISILVA!!! entao, se eu comprar o DAILY ou o CENTRUM, estarei ingerindo necessariamente as mesmas vitaminas correto?!?! nao sei se o meu caso é para usar um multivitamínico, vou explicar... pelo que eu pesquisei e li (por favor me corrijam se eu estiver errado) o multivitamínico da um "up" em quem ta meio cansado, e particularmente fraco devido a dieta desbalanciada... ajudando o individuo e suprindo quando necessario a falta de vitaminas e nutrientes no organismo. isso q eu pesquisei e li, me fez crer que no meu caso, que ando meio cansado e a minha dieta nao esta tao controlada com horarios, seria uma boa usar esse multivitamínico... isso procede, no meu caso ? poderia comprar trankilo o Daily da Universal? []'s

bem pessoal é isso ai, eu tenho essa duvida com os Multivitamínicos. estou sentindo que preciso tomar um multivitamínico, e os que conheco sao esses 2, porem queria saber se o Centrum é igual ou superior ao Daily (Universal), e vice-versa. e por que? aproveitando o gancho, esses Multivitamínicos é superior ao ZMA? vlwwww []'s

voce é 10!!! quem nao sabe pergunta, e quem sabe não dáo peixe, mas sim ensina a pescar. parabens... olha o que eu achei: O Álcool pode causar deficiências da vitamina B-1 (Thiamina) e todas as vitaminas do complexo B. A vitamina B-1 mantém o nível de energia e melhora da memória, necessário para o metabolismo de açúcar para prover energia. O álcool age, por exemplo, como um diurético e faz com que o corpo perca muita água, podendo, por isso, levar a uma desidratação. O álcool traz também conseqüências para a qualidade do sono. Apesar do efeito sedativo que leva o “bebum” a conseguir dormir até no meio do salão do clube, há uma diminuição da fase de sono profundo e das horas totais de sono. Portanto, uma noite de sono alcoolizado não faz ninguém acordar bem disposto no dia seguinte. Assessoria de Comunicação e Imprensa - UNICAMP Tremenda ressaca (Correio Popular - Revista Metrópole - 19/2/2006)

Certamente você já ouviu falar que cerveja é calórica. Para você ter uma idéia, uma lata da bebida tem as mesmas calorias que: - 1 filé pequeno grelhado (80 g) - 3 bolachas recheadas - 1 tablete de chocolate (30g) - 2 brigadeiros (25 g cada) - 1 trufa grande - 1 iogurte de fruta integral - 3 maçãs - 3 pêras - 1 xícara de macarrão cozido - 1/2 cachorro quente simples - 1 pastel de carne pequeno - 4 suspiros de 10g (pequeno) - 1/2 Sunday de chocolate Mc Donalds - 1 kibe frito médio (50g) - 1 fatia de pizza - 1 pedaço médio de pavê de chocolate - 1 linguiça calabresa (40g) - 1 ovo cozido - 4 colheres de sopa de arroz - 1 pão francês ou 2 fatias de pão integral Fonte: Fabiana Schmidt - nutricionista da Clínica Lage Redação Terra O QUE ACHAM DESSA INFORMAÇÃO??? tomos sabemos que qualquer bebida alcolica atrapalha nos ganhos e treinos, mais com essa relação, será que nao dá pra colocar algumas latinha no meio de nossas dietas hehehehehe.... []'s

aewwww consegui o acesso ao site!! nao sei pq mais quando eu postei eu nao estava abrindo mesmo... agora.. vamos as compras!!! SUCESSO MMADRUGA, VC MERECE =) []s Digão

queria dar os parabens pelo otimo serviço que O MMADRUGA disponibiliza para o pessoal ai... estou efetuando uma compra com ele por email, e esta tudo ok. porem queria mais alguma coisa, alem daquilo que estou comprando, ai eu fui visitar o site pra ver minhas necessidades e o site nao abre... queria saber oq pode estar acontecendo? e se tem outra maneira para eu ver os produtos disponives e poder seleciona-los para uma outra compra! sucesso MMADRUGA, e continue assim!! []'s Digão

pow, eu me axo magro, mais depois de ver vcs me sinto ate um poko mais cheinho rsss tenho 22 anos, 1,89m - 72kg (me axo magro tbm) me suplemento so com whey+malto no pos treino e agora to tomando bcaa o hyper eu tomei mais notei uma barriga depois do uso... larguei mao e decidi nunca mais... treino a 6 meses, comecei com 64 kilos, usei o hyper e fui pra 66 em 1 mes ai depois parei com o hyper e mantive malto+whey e hj estou com 72kg []'s Digão

na saturação toma-se as 4 doses em dias de nao treino tbm... e depois na manutenção apenas 1x ao dia, pode ser apos o treino.... na fase de manutencao da creatina, toma ela em dias de treino, dias q vc nao treina nao precisa tomar a creatina... mesma coisa com o BCAA. []'s Digão

nao necessariamente.... Na Minha Opniao mta gente, inclusive eu, usa somente a malto, tanto no pre como no pos treino... []'s Digão

vai ser dificil viu cara... a venda de Creatina foi proibida pela ANVISA, entao eu axo q em sites vc nao vai axar nao... procure outra fonte de venda de creatina, outros forncedores (pessoas) que elas vao ter o produto, porem ja nao sei te dizer se elas parcelam... mto provavel que nao... espero ter te ajudado, mais espera por mais respostas! []'s Digão

exato romeo que eu tenha visto, é apenas na Muscle Point... antigamente, se eu nao me engano no Corpo Perfeito tinha tbm, porem nao existe mais essa promoção lá. mais eu axo q isso ai eh apenas pros cara irem e comprar... e ningeum acaba ganhando nada -.- heheheheheh []'s Digão

ja pensou ganhar um descontinho e junto com esse descontinho concorrer e ganhar uma TV de Plasma 42" hehehehe as compras feitas pela internet dos produtos Nutrilatina Age, vc concorre a uma TV de Plasma de 42" =) bom neh? rsss... isso sim que eu axo que vale a pena!!! []'s Digão