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thihen

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Atividade de Reputação

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    thihen recebeu uma reação de Cláudio Chamini em O sistema HEAVY DUTY - HIGH INTENSITY TRAINING   
    rech, todos os treinos que vc passam parecem ser interessantes e validos, porem fica de dificil pesquisa colocando tudo aqui nesse topico.

    Existe algum site q da pra pesquisar treinamentos com mais facilidade? Exemplo: procuro por treino 3x na semana e encontro diversos treinos, como ABC, AAA (fullbody), ABG ( G como uma mistura de A e , com diversos exemplos cada uma... weider, hit, max-ot etc etc. E tambem pra 4x na semana, 5x, 6x...

    Sabe se tem? Nao encontrei nada desse tipo, e acho q seria muito bom pra quem gosta de pesquisar e/ou quer variar a rotina.

    Abs

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