eu sou completamente leigo no assunto, então se alguem pudesse me ajudar..
tenho 1,77 e peso 83kg.. nao tenho interesse em ficar forte (pelo menos por enquanto) eu qro só secar, emagrecer o mais rapido possivel..
eu comprei um CLA de 90softgels da marca 'Ultimate Nutrition'
fiz uma boa escolha?
e como é o uso desse medicamento? eu tava lendo na internet e parece que tem que tomar 3 capsulas por dia, uma antes de cada refeição.. só que se eu fizer só uma refeição por dia (no caso só o almoço) eu poderia tomar só uma capsula e alcansaria o mesmo resultado?
é porque minha mae nao apoia esses remedio ai eu tive que comprar com o meu dinheiro, e eu nao trabalho, só estudo, ai fica foda ficar comprando remedio.. ai se eu pudesse economizar as capsulas seria melhor..
e quanto tempo antes das refeiçoes que eu devo ingerir a capsula?
obrigado desde já.