Diogo Viana

quando pequeno minha mae dava biotonico fontora misturado com uma parada, tipo um oleo de peixe, vendia tudo em farmacia... eu destruia a geladeira. poderia ser uma boa pq da uma fome de leo keke

eu so leigo a esse assunto... mas estou no msm rumo que ti... conhecendo massas novas... pois sou magrinho e ´´acho´´ que ganharei alguns quilinhos tomando um hipercalorico. eu tenho comprado massa, mas massa boas. se vc quer inverstir em seu corpo, invista bem, nao eh gastando 52 reais, gaste 100, 150 por mes, assim vc consegue ver resultados. tem massa mto melhores que essa.... 3.200(Probiotica) Mass Gainers(AGE) Serious Mass e Mighty One(Optimum) Will Mass(Milly) Real Gains (1762g) - Universal sao hipers caros, mas vao te dar resultados imediatos com a serious mass eu engordei 4 kilos tomando 1 pote (rendi o pote em 1 mes mas ele deveria ser consumido em 15 dias) invista na sua alimentaçao... assim vc vai obter bons resultados mas caso vc queria gastar 52 readis... eu preferia q vc comprasse 2 albuminas da saltos, eu to conseguindo bastante resultados essa foi uma dica minha.... eu tamem ja pensei em comprar essa massa... pois vendia nessas lojinhas de suplemento mas dei uma pesquizada... e vi q eh dinheiro jogado fora

Estava pensando em comprar Real Gains (1762g) da Universal, sera q vale apena? queria a opiniao de vcs, de massas que deram bons resultado o/

amigo vc pode reforçar minha dieta? me dizendo oq posso ta colocando? assim posso melhorar minhas condiçoes fisicas e ateh msm deixar o hiper de lado o/

vo te dizer a verdade... eu como so magrelo, me alimento de td, tento fazer 6 refeiçoes, e na da tarde eu sempre como meu hipercalorico batido com banana no liquitificador (Serious Mass da Opitimum mas como acabou vou comprar a Real Gains da Universal) e como com pao mortandela e queijo e manteiga.... mas os nomes eu nao sei o.O soh sei q to comendo =)

minha refeiçao eh 1 hora antes do treino... meu café da tarde com hipercalorico... depois do treino eu chego em casa e fasso o mesmo

estava pesquizando no forum... e todos dizem q o malto sempre eh tomado nos pos-treinos eu tomo quando to malhando... a cada série tomo um gole... e sempre q eu tomo me da disposiçao pra colocar + peso fasso errado? e me dizem.... o melhor malto na opiniao de vcs o/

rapaiz uzar 2 dosadores cheios eh disperdicio... isso eh pra quem eh fisicoturista.. eu q so magrelo nao preciso de tantas gramas da massa... coloco metade dakele imenso copinho e acho q eh mto..

po ninguem me respondeu

eu to terminando de tomar meu primeiro pote, e engordei 4 kilos tomo quando acordo antes do treino e depois do treino as refeiçoes.. como eu so magro em comparaçao minha altura (1,90 e pesando 60 kilos) eu to comendo de tudo... num periodo de 3 em 3 horas, e ao durmir tomo albumina da Saltos

eu tenho ganhado bastante peso com a serious mass da optimum... comentando com um vendedor de massa, ele me disse q a matriz brasileira esta falsificando seus produtos... colocando produtos da nestle e vendendo por um presso injusto será q eh lenda? e gostaria de saber tambem se acostumar o corpo com a mesma massa vale apena... ou se eh bom trocar de mes em mes. abraço

será que posso ta colocando hipercalorico albumina e whey em minha dieta? eu quero conseguir hipertrofia, whey seria uma boa na minha alimentaçao?

Bom, eu nao malho a muito tempo, tenho de academia 3 meses, tenho 18 anos, altura 1,89 e peso 57,5. Pra minha altura eu to muito abaixo do peso, mas to lutando pra reverter isso. Tomo Hipercalorico da MASS SHAKE da Bad Boy q nao mostrou muito resultado e malho tomando Malto da D.N.A que me da um pique quando estou cansado. Meu professor de academia me passou GF-1 GH Nutrient, dizendo que é muito bom e que faria eu ganhar massa (que é o que procuro), só que li sobre esse produto e perguntei a um vendedor, ele me disse que nao seria uma boa ideia, pois sou magro, e o que deveria tomar seria o Body Pack IGF-1. Agora fico a duvida, oque seria melhor tomar, se alguem tiver uma ideia de um pack melhor poderia me informar. Um abraço pra todos e o Fórum ta me ajudando bastante.