Kluna

Hummm caro Mestre, caro GuilSilva...

Sendo tal pílula mencionada aqui acabei ficando curiosa e fui atrás da matéria da revista IstoÉ, bom a conclusão a que cheguei é q como o próprio CLA ela não faz milagres.
É preciso estar engajado no combate contra o próprio excesso de peso (por mínimo que seja), controlando a aquisição de mais massa "gorda" e mantendo uma dieta balanceada além, é claro, de exercícios diários. Mas devido a forma como ela atua no corpo, os resultados podem ser mais rápidos que com outros remédios com o mesmo fim. E é nisso que consiste o "milagre", pois só quem já foi gordo um dia (não importa a quantidade em quilos), só quem esteve um dia acima do peso sabe o quanto é difícil perdê-los, principalmente quem tem um metabolismo lento. Isso mexe muito com o fator auto-estima, muitos por mais empenhados que estejam em perder esse excesso, ao não verem resultado significante e "imediato" na balança acabam desistindo e engordando tudo o q já haviam conseguido perder. Com o processo sendo acelerado por meio do uso dessa nova pílula talvez, menos pessoas entrem nessse ciclo vicioso, conhecido como "iô-iô", engorda-emagrece-engorda-emagrece...

Talvez mais pessoas consigam ir além, e voltarem as suas formas ideais, pois é um ponto a mais na auto-estima. Porém tal pílula deve ser usada com maior cuidado, pois segundo o q li ela parece desencadear surtos depressivos e quem já tem tal tendência, e isto sim pode ser um perigo. Por outro lado, mesmo q uma dada pessoa tenha tendências depressivas, com os resultados vindo a galope duvído q ela possa pensar em algo ruim a ponto de por sua vida em risco.

Espero mesmo q esse efeito colateral seja bem pouco comprovado, e q muitas possam ser beneficiadas por esta pílula.

Bom, é isso.

Abraços a todos,

Neste site há animações em flash de diversos exercícios para pernas, braços, ombros, costas, abdominais e peito. É só clicar no menu do lado direito, escolher o exercício e esperar a animação ser carregada (é bem rápida e mostra o exercício sob dois ângulos de visão, com os músculos exercitados em destaque)

http://www.bodyforlife.com/exercise/animations.asp