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igaox

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Conquistas de igaox

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Entao vai o da iron tek... eu tava tomando o da milly gostei +/-
  2. os internacionais tao tudo na faixa de 190 pego qual? vlws
  3. aqui aonde eu moro tem poucas lojas que vendem suplementos etc... e na mais conhecida só tem 4 tipos de whey--->2kg <--- Iron tek 3w Probiotica Labrada Universal Quero saber de vcs qual o melhor? o mais barato eh o da probiotica..acho que ta 140, os outros tao 150~170 So me digam qual o melhor ae=D BRIGADAO
  4. Vc compro o pior whey do mercado mas tudo bem 1)Whey + bcaa é uma boa (add um malto no pós treino 15real custa) 2)bcaa naum causa nada de mal e etc... 3) Rlx se tu malhar direitin com uma boa dieta naum vai ficar gordo. 4) Naum sei sobre essa do remedio 5) Creatina ferra com os rins por isso foi proibida mas se tu tomar certinho naum causa nada (é proibida mas todos usam) 6) misturar bcaa com whey naum causa nada de ruim 7) Malhe com dedicacao, e programe uma dieta balanceada
  5. entao qual suplmento eh bom eu tomar para ajuda na perda de gordura e ao msm tempo ganha um mukezinho? bcaa? obs: n sou muito gordo!
  6. Tpw...eu sou meio gordo e ja malho a um tempo...Faço definicao muscular + aerobico (30~45min todo dia). Estou tomando whey protein a 1mes e meio e n vejo muitos resultados. queria saber se tomar whey ajuda a crescer, msm eu fazenu aerobicos todos os dias. Ou estou joganu whey fora? Devo emagrecer primero pra dps tomar o whey?
  7. e ele disse q essa parada ae custo caro perto dos 100 real entao eh ruim msm 0o vlws ae abraços!
  8. to aqui para tirar a duvida de um amigo... a tia dele trouxe dos EUA o herbalife protein mix.. http://www.herbalife.com/catalog/produc ... pid=499910 http://www.herbalife.com/catalog/catalo ... pid=499910 alguem pode me dizer qd tomar e talz? eh a mistura das 3 proteinas pelo q li (egg , soy and whey) eh melhor que whey protein isso? Para quem tem adobe reader o rotulo : http://www.herbalife.com/US/en//pdf/cat ... -60-34.pdf vlws!!!!
  9. Quero saber de vcs se o whey da X-lab eh bom? e se tem uma marca melhor vlws!!!
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