LAZARUSDC

pega um Whey q contenha BCAA e compra um malto. ( nao pise numa academia sem isso ) e dá uma surra no teu nutricionista..

translator plz.

leia meu relado sobre o shotgun... e welcome to my world. n.o. = dinheiro na privada.

bom eu nao vou responder aos comentários acima.... até pq saiu um pouco do assunto... o que eu digo é o seguinte.. NAO COMPREM.. eu to usando e nao tive resultados satisfatórios.. o CUSTO / BENEFÍCIO... nao vale a pena. ainda estou tomando..... e mijando reais.. como eu disse.. antes : TEM RESUTLADOS SIM porém para um suplemento desse valor é absurdamente minusculo.... por isso falei que é psycológico.. o cara vê coisas q já estão ali.. mas soh nota depois q toma o suplemento, pq o suplemento manda cuidar... VOU MOSTRAR UM SHOTGUN CASEIRO. aumento de massa : Whey protein. Aumento de força : Creatina. Efeito "ligadão" : Guaraná. Energia : Malto Vaso Dilatação : Faça uma serie PEsada antes do exercícios seguitnes que as Artérias vão explodir.... PRONTO : SHOTGUN CASEIRO.. nao custou nem 100 pila.

eu sempre fui bem claro que nao esperava milagre, mas o efeito do shotgun é ZERO. lamento pelos seus R$ 195,00 jogados fora. Realmente teu "psycológico" com certeza está BEM trabalhado para imaginar que o shotgun te tras bons resultados. ja estou no 15º treino e estou igual ao 1º. NAO RECOMENTO A NINGUÉM, SHOTGUN É PIADA. whey + malto + creatina = resultados melhores. e olha jovem, eu nao me considero "inexperiente" no assunto, muito menos leigo. porém se te faz feliz usar o shotgun é claro que vc deve usar. mas eu nao recomendo a ninguém....[2]

dentro do padrão. nada absurdo.. ja inxei assim com creatina, soh que nessa noite peguei 43cm de biceps.. nunca tinha chegado a tanto.. nao sei se foi o shotgun ou decorrência do treinamento e alimentçao.

7º TREINO ALELUIA O SHOTGUN DEU AS CARAS !!!! vaso dilatação : nenhuma Força extra : BOA Recuperação entre os exercicios : BOA Inxaço : ÓTIMO hj treinei peito e triceps.. e um pouco de biceps para dar aquela up no final ... cara.. hj nao sei se foi um cha verde que tomei, ou pq tomei o whey ANTES do treino.. 20 minutos antes do SHOTGUN.. Também tomei o shotgun 40 min antes do treino.. nao sei o motivo.. mas vei.. eu TAVA FORA DO PADRÃO HOJE... Para resumir ta ai a foto... soh para lembrar eu nao to forçando as mãos atraz dos braços neh. pelamor....... NOTA PARA O SHOT HJ.. 5

eu tava tomando antes o basico.. whey, creatina e malto. to esperando o final do suplemento para relatar certinho. mas garanto a todos.. NAO RECOMENDO.. esse negócio é pscológico o cara começa a enxergar coisas que ja estão ali no corpo mas começa a perceber isso soh quando toma o NO.

esse eh o resumodo do 6º TREINO ENTENDERAM ? mesma coisa q tivesse tomando água pura. HJ eu treinei ombro e costa e biceps.. inxou normalmente, nao teve nenhum "gaz" a mais, nem aquecimento corporal, muito menos força extra.. como falei para vcs.. eu treino a muito tempo.. sei onde posso chegar.. sabe pq eu falo isso ? eu um dia comprei o NO EXPLODE da PROBIÓTICA.. e Sentia palpitações.. e simplismente no treino quase DOBRAVA de tamanho.. aquela merdinha da prob.. funcionou mais que isso.. SHOTGUN = PSICOLÓGICO... 300 conto queimados podia ter comprado um presentão pra minha mulher e filha. -.- mas vou continuar.. soh que agora soh vou postar alguma coisa quando sentir que esse "SUPLEMENTO" fez algum efeito. se nao funcionar mais.. soh vou voltar aqui para postar o RESUMO DISSO TUDO editando o primeiro POST. nao to pegando no pe do produto nao. mas ele nao teve efeito nenhum... vou repetir.. N E N H U M

bom se a vaso dilat.. fosse a única coisa que nao estivesse aparecendo ai tudo bem.. mas nem o efeito de ligadão me acontece.. meu dia-a-dia está normal.. sono e horários.. eu achei que 2 doses foi muito ontem fiquei com dor de cabeça.. vou manter 1 dose mesmo..

sim estava tomando creatina antes do shotgun.. parei uns 15 dias antes.. minha BF eu naum medi mas garanto que nao eh abaixo de 10% nem acima de 20%

5º DIA BOM hj obtive um pouco de melhoras... treinei Peito e triceps... e fiz um pouco de bicpes.. para dar uma "inxadinha"... Comi 1h e meia antes do treino... tomei shotgun 30 min antes do treino... ( 2 scoops ) hj quase levantei 120 kg no supino.. realmente para mim é um recorde.. faltou pouco.. meu amigo botou 2 dedinhos la na barra para ajudar a terminar.. realmente hj parece que o shot começou a dar o AR da GRAÇA... eu ja tinha pegado um tamanho bom durante o treino, porém hj tava dando algo estranho.. parece que "INXOU MAIS" nao sei ao certo se foi mesmo o shotgun.. ou o estilo de treino q usei hj.. Treino para INXAR. soh que estou "até agora" escrevendo aqui com uma dor de cabeça encomodativa.. algo leve.. mas encomoda. Eu sei que se for um pouco gordinho as "veias" nao vão se mostrar tanto.. porém eu nao sou tão "cheinho assim" .. vaso dilatação : ZERO.. Força : UM POUCO MAIS FORTE HJ Recuperação entre os exercicios : NADA ALÉM DO NORMAL.. Temperatura do corpo : NADA ALÉM DO NORMAL... pela questão de eu ter levantado quase 120 kg no supino, eu sei que nao é muito mas para mim ja é um avanço... vou dar nota hj para o shotgun... NOTA PARA SHOTGUN HJ : 2

4º DIA Bom vamu la.. hj treinei ombro e costas.. fiz de acordo com o que manda o script 1 scoop + meio scoop, + meio litro dágua depois.. no começo do treino tava normal, porém após uns 15 min de treino senti um "GAZ" que nao tinha sentido antes.. coisa MINUSCULA mas senti.. porém logo passou e foi subistituido por uma fome encomodativa. agora nao sei se é pq antes de ir treinar eu durmi uns 40 min e ainda tomei um banho apos o sono.. isso relamente nao sei.. no mais.. tudo normal.. força, vaso dilat.... = normal.. senti apos o treino apenas uma dormência nas mãos.. no final do treino.. estava com muita fome.. acho que esse esquema de ficar 2 horas sem comer nada antes de tomar shotgun nao é muito interssante nao.. nos ultimos exercícios estava até ofegante.. OU SEJA ATÉ AGORA A UNICA COISA QUE O SHOTGUN FEZ FOI ME BOTAR UMA MEDALHA DE TROXA NO PEITO. mas vamos aguardar...

eu falei da creatina pq tava tomando soh ela um tempo atraz e tava dando mais efeito que o shotgun... porém ela ja acabou fazem 20 dias. eu sei que o shot tem creatina... eu tomo com 300 ml de agua e depois no treino tomo + meio litro.

na verdade eu tomo apenas uma vitamina. 1 hora.. um copo soh.. nao tem nada solido.. em 1 hora isso ja ta digerido .. sim scoop bem cheio.. até a boca sim.. cara eu nao to desacreditado nao.. tipo.. whey me da uma ajuda grande, creatine da um "inxaço enorme", eles funcionaram tranquilos.. mas o shot.. nada. a menor mudaça eu sentirei.. certeza.