HAHAh impressionante, tive a mesma lesão faz uma semana, entrei aqui exatamente pra porcurar sobre isso.
Como ja tive isso anteriormente sei os porcedimentos necessarios, o importante é frizar para não forçar o musculo que está doendo, mesmo que apos algumas semanas a dor aparentemente suma.
O ideal é porcurar um medico, e seguir os procedimentos necessarios.