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Henrique_m_a

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Novato

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Reputação

  1. Gostaria de saber pq afirmam a qualidade desse whay da Max Titanium? Vcs saberiam me dizer qual a procedencia da materia prima dele? Obrigado
  2. Como ja perguntou o paravidine gostaria de saber se realmente é prejudicial consumir cafeina junto com creatina. Gostaria que o Jotaeme respondesse e explicasse por que.
  3. A dica que eu daria é: se tu ta com grana agora para de compra suplento e te foca em alimentaçao. Vai o supermerado e compra varias latas de atum, peito de frango, peito de peru, e qeuijo branco ou ricota. E como ja foi dito troca esses biscoitos por alimentos com proteina
  4. Olha os topicos do nitrix e do nano que tu vai ver que vale mais a pena tomar Nano.Eu tomei nitrix e nao curti muito. Acho que a tua duvida devia ser nano vapor ou no xplode
  5. eae meu eu tbm to tomando a crea da universal e to gostando bastante mas quanto ao nitrix se eu fosse tu nao gastaria dinhero com isso.Gasta a grana do nitrix com um bom whey q tu ganha mais.Eu gastei 150 reais num nitrix e nao vi efeito nenhum quase.
  6. No site do madrugao diz para tomar da forma q você indicou mas no Bodybuilding.com diz para tomar 3 pilulas 3 vezes ao dia.Como eu quero q dure 30 dias prefiro fazer como diz no site do madrugao, porem estava pensando em tomar 2 pilulas 3 vezes ao dia, sera q nao seria melhor?
  7. Alguem pode me dizer se nos dias em q eu nao treinar eu devo tomar a msm quantidade?
  8. Acabei comprando o nitrix.Agora tava lendo relatos sobre o nitrix em outros sites de fisiculturismo e a maioria diz q nao teve muitos ganho.Proxima vez eu compro o NOshotgun com certeza. E eu tenho uma duvida sobre o nitrix, nos dias em q eu nao treinar eu tomo a msm quantidade?
  9. Quanto tu pago no NO shotgun? eu to pensando em tomar o nitrix,achei aki na minha cidade por 150,o cara tbm tem o NO shotgum só q é 220.Vcs acham q vale a pena investir esses 70 reais a mais?
  10. Olá, comprei o nitrix e estou pensando em começar a usar semana que vem.Gostaria de saber se alguem já utilizou este produto, saber quantos comprimidos tomar e em q horário.Nos dia q nao for à academia devo tomar tb? O fato de Nitrix ter efeito vasodilatador, causando baixa de pressao, é algo q preciso me preocupar? Obrigado
  11. Obrigado pelas opinioes. E quanto a pergunta do Elcatraca, sim eu tenho certeza q esta escrito em jejum e tbm na msma revista tem uma entrevista com a campea brasileira,sul-americana e mundial de finess Gal ferreira onde diz q faz aerobicos em jejum diariamente.
  12. Sempre li q qualquer atividade física quando feita em jejum compromete a saúde de um modo geral, pois o atleta estara em débito energético e isso comprometerá a qualidade do seu treino.Também li q correr em jejum bloqueia a queima de gordura, porém na última Super Treino(revista q fala sobre musculação, fitness e nutrição) q comprei, há um artigo sobre emagrecimento onde diz q fazer exercícios aeróbicos pela manhã, em jejum ajuda na queima de gordura. Por essa revista ser mt conceituada no meio da musculação e do culturismo acabei ficando na dúvida:correr em jejum pode mesmo trazer benefícios?
  13. Boa tarde, Malho a apenas dois anos, porem sempre ouvi falar q o ideal seria modificar o treino de tempo em tempo, pois senao o musculo se adapta a aos exercicio treinados.Esse treino q passaste por ter duraçao de um ano e meio nao seria melhor modificar os exercicios a cada ciclo de 6 semanas? Abraço
  14. Eae junior.1387, eu treino a 2 anos e fasso um AB segunda seg,ter, descanço quart,e malho quit e sext tbm.to fazendo um treino q meu strutor me passo q separa costas e peito em um dia e ombro biceps e triceps no outro, fazendo repetiçoes forçadas na ultimas series de peito e de biceps. Porem acho q nao estou tendo bons ganhos com este treino Li o treino q tu passo pro george e achei bem interessante, é bem parecido com um HIT nao?tu acha q eu poderia usar este treino? eu tenho 1,80 e 76kilos vlw,abraços
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