evander_

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... ody_Action eu tava pesquisando e vi essa ali... extraida d 5 maneiras (nao sei c influencia), mas tem bastante proteina... qq vcs acham? c v bem n ta mto cara, e parece boa...

aproveitando q vc flw em tomar pos treino a whey com a malto.. malto eu to tomando faz uma semana pra dar uma ajudinha nos treinos, eu tomo antes e logo depois.. a whey, é bom eu tomar logo após a malto (carboidratos ajudam na absorção d proteinas n eh?) e logo quando eu acordar, certo? e a malto ainda no pós treino abraço

eh eu to nessa fase mesmo^^ verdade, acho que vou experimentar pelo menos.... como vc falou, organismo pra organismo nao tem como adivinhar, eh soh na pratica pra saber se vai dar ou nao né.. :/ plo - resultados musculares bons a gente sab q da^^ muuuuuito obrigado, acho que essa semana eu compro whey msmo.. talvez da Universal, ou alguma parecida... abração!

hum.... eh q u problema d eu ja estar procurando bcaa's, eh q vi muita gente que teve espinhas pra kramba com whey.... e bcaa's pelo que eu vi da bem menos, c der um resultado meio semelhante... e outra, vi muitas opinioes diferentes sobre isso: qual é melhor - whey concentrada ou isolada? abraço

é esse: http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... gralMedica pelo valor de aminoacidos em mg esse é o mais compensativo por custo x beneficio.. se alguem entender melhor e puder dar sua opiniao.... à vontade

guisilva, isso ali eu tinha visto... só queria saber exatamente pra que serve nao entendo muito dessas coisas, entao saber o que é, como você falou, não tinha me ajudado muito.. acho que vou comprar bcaa da integral medica essa semana.. pelo que vi, é o que tem maiores valores de aminoacidos.. abração e muito obrigado!

galera, não consegui encontrar por isso estou postando... eu gostaria de saber pra que serve ZMA's e pra que servem BCAA's... ouvi falar que é bom pra melhorar a força e até mesmo aumentar massa.... abração, valeu!!