ai galera kria q me ajudassem
seria bom tomr o monster junto com whey e malto dextrina?
sendo q tmb estou interessado no anticatabolic pra o lanche da tarde , ja q n tenho outro jeito.. de comer.
entao avaliem pra min , 1 pack 30mints antes , outro pack pos treino junto com whey e malto..
e a tarde o anticatabolic .. pra substituir 1 refeiçao , ja q esto fazerndo dieta pra hipertrofia
tenho 1,91
82kilos