Sofro do mesmo problema, e no meu caso é pior, pois jogo rugby.... Ja fui no médico mais de uma vez e o que ouvi é quye tem vários motivos(meu braço vive saindo do lugar... doi pra cacete mesmo), e falou que eu poderia operar, tentar fortalecer a área com musculação ou conviver com a dor... Faço musculação e a frequencia e aintensidade da dor diminuiu muito.
Essa é a dica, mas nada substitui a ida a um médico.