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Ymer

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Conquistas de Ymer

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Reputação

  1. Comprei um pote grande Creatina Dymatize pq a idéia era fazer três ciclos com intervalos de 4 semanas. Fiz o primeiro, o primeiro intervalo... segunda começo o segundo ciclo mas a Creatina está toda empedrada. E agora, ainda dá pra tomar assim mesmo ou tenho que comprar outra? Grande abraço!
  2. Estou vendendo barato um pote grande de caseína nos classificados, se alguém tiver interesse
  3. Atualmente estou tomando a Caseína da Optimum com resultados que considero excelentes, de tudo que já tomei foi o que me fez notar mais mudanças. Pensei em provar o Muscle Milk mas tem muita gordura, Syntha-6 já ouvi falar que não é tão bom quanto os outros dois... O Elite 12h da Dymatize faz bem esse papel? Há alguma outra sugestão? Grande abraço e obrigado
  4. Tá fora de estoque nessa loja, comprava de lá antes... Qual outra time release substitui perfeitamente a caseína e tem um gosto tão bom? Eu tomo sempre com leite de noite, o leite tb tem caseína... Abraço
  5. Onde vc encontra esses sabores diferentes? Só encontro Baunilha e Chocolate. O de chocolate é mais ou menos, igual ao Whey ON. Cookies & Cream já tomei o Whey, era melhor mesmo. Queria o de Banana! Abraço
  6. Antes eu estava tomando de noite, como última refeição, Whey mesmo com leite, por orientação de minha nutricionista. Segundo ela a caseína do leite + o whey eram suficientes para passar a noite, mas nesse último mês que tomei caseína tive ganhos incomparáveis... não sei se é pq chegou ao ponto que começa a ficar assim, independente de suplementação, ou se REALMENTE fez efeito. Abraço
  7. É uma boa tomar Caseína de noite? Vale o preço? Abraço
  8. haha, bem capaz... menta com chocolate, suficientemente exótico bom, é neurose mesmo, é só que foram muitas coincidências hehe
  9. Olá, Recebi hoje da MusclePoint um pote de Whey Optimum. A caixa estava aberta pq foi muito mal fechada. Já fiquei meio suspeito. Verifiquei o pote e por fora estava perfeitamente lacrado, aquele lacre preto da optimum que parece continuação do plástico do rótulo. Enfim, removi esse e abri. Quando abri, o interno estava completamente solto. É normal acontecer isso com este lacre? Talvez a própria tampa tenha puxado na hora que abri, mas que é uma situação estranha, é... Valeu!
  10. Para dar um feedback, Depois do Designer Chocolate com gosto de barata, já comprei Dymatize Berry Blast e Optimum Cookies & Cream. O Berry Blast é surreal, melhor pó de tomar no leite que já tomei. O Optimum é muito bom também, mas é forte, meio enjoativo. Queria o Optimum Menta com Chocolate mas não achei... Agora preciso de um Designer ou Optimum com gosto de Bery Blast! Abraço
  11. Umas perguntas sobre a administração: Li bastante pela internet, e ficaram algumas dúvidas: 1) Li que é ok tomar de manhã em jejum junto com carboidratos. Mas quanto tempo depois posso malhar? 2) Quando for tomar antes de malhar, quanto tempo antes tem que ser? 3) Quando tomar depois de malhar, quanto tempo tenho que esperar para comer sólidos? 4) 24g por dia é muito, muito pouco? Abraço!
  12. Fico muito feliz que esse se tornou um tópico últil sobre Whey, que as pessoas podem usar a busca e ler e extrair alguma informação relevante... obrigado! Além disso... existe algum guia prático sobre horários/forma de consumir para diferentes tipos de dieta? Alguém já deve ter feito isso né? Grande abraço a todos!
  13. Acabei comprando Designer mesmo, tou tomando há uns 3 dias mas putz, o de Chocolate tem um gosto horrível! Claro que vou tomar até o fim, mas... O de Morango ou Baunilha é melhor? O de chocolate de alguma outra marca tem mais gosto de chocolate? Abraço!
  14. Valeu pela ajuda, hoje comprei um pote de 5lbs de Designer Whey Protein. Vou começar a tomar amanhã. Quanto à dosagem, o medidor tem 24g de pó e 17g de proteína. Eu tenho que ingerir 24g de proteína. É só fazer uma regra de 3 simples e completar o pó? Abraço
  15. Que sabor de Designer vc sugere, Chocolate ou Morango? Entre Designer, EAS e Optimum prefere qual? Vou acabar provando várias já que vou começar a tomar agora, mas enfim, para começar decentemente... Abraço!
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