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Castrow

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Conquistas de Castrow

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Novato (1/14)

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Reputação

  1. po... nunca usei e aki n fala nada... quero saber se fico usando ele o qto eu quiser ou tenho que parar
  2. Ola amigos acabei de comprar sumperpump 250 da gaspari e vo comecar a tomar segunda mais tenho uma duvida: devo ciclar ela? se sim como ?
  3. Opa.. coloquei essas marcas eh pq so elas que to achando aki na loja que conheco na minha cidade... aki so conheco a gnc (to nos usa) E sim, ja to tomando creatina... olhei o nanox9 ele ta de promocao to pensando mto em tomar ele... ele eh bom msm entao ?
  4. Ola amigos to querendo saber se esses no2 sao bons e qual eh melhor: MRI™ NO2® Platinum MuscleTech® naNOx9™ Hardcore MuscleTech® naNO VAPOR Muscle Asylum Project™ N.O. Plasmacore™ Gaspari Nutrition SuperPump250™ BSN nitrix nanovapor ta saindo mais barato de todos mais n sei se o barato sai caro dps
  5. Qual escolho ? 8 lbs de whey protein da isopure ou 10 lbs da optimun ta exatamente o mesmo preco as duas aqui 95 dollar...
  6. ola amigos tenho 18 anos 1.75m e 70kg tenho por volta de 14% de gordura corporal (vou fazer o teste hj novamente pra ter certeza) e TO NOS USA queria comeca a suplementa mais forte oq vcs me aconselham ? Queria saber o melhor que tem pra mim! e oq devo toma ? nao quero ficar gordo queria ganha eh musculo... nao precisa ser so um suplemento quero eh maximizar meus ganhos, usar tudo que eh bom pra oq quero! por exemplo isso eh bom ? CGT-MAX (Creatine-Glutamine-Taurine Complex) http://cgi.ebay.com/CGT-MAX-CREATINE-l- ... dZViewItem Aki tem 3 fotos pra vcs verem se ja ta na hora de tomar isso ou se tenho que imagrecer mais ou tentar perder mais fat pra n ficar gordo inchado
  7. ehh eu tambem tava achando que tava com menos, eu tenho medo so de comercar a toma creatina e fica tipo gordo inchado que acho mto feio.. eu tbm achava que tava com menos gordura, medi nakelas balancas que falam o fat n sei se sao mto precisas... olhei esse suplemento ai que tem creatina e outras coisas compensa ele ? CGT-MAX (Creatine-Glutamine-Taurine Complex) http://cgi.ebay.com/CGT-MAX-CREATINE-l- ... dZViewItem
  8. Acabei de medir tenho 14% de fat, sera que compensa tomar creatina ?
  9. ola amigos depois de 1 ano sem malhar to voltando, to firme a 1 mes, antes ja vo adiantando que to nos estado unidos e aqui eh muito barato os suplementos Tenho 18 anos 1,75 e 70kg n sou gordo nem magro To tomando Whey protein da optimun e um queimador e treinando e fazendo aerobico dps do treino pra perder o resto de gordura que tenho, e me alimentando certo, queria a ajuda de vcs pq to querendo tomar mais alguma coisa tava pensando em animal pack e outra coisa oq vcs acham ? Vcs tem alguma dica ? alguma coisa que possa mudar ? no mais eh so os suplementos que quero compra qual compro ? to colocando 3 fotos pra vcs verem meu estado fisico
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