EU TENHO A SOLUÇÃO PARA SEU PROBLEMA!!!!
Bom, inicialmente devo dizer q JÁ ESTIVE EM SUA SITUAÇÃO! Toda vida, sempre fui muito magro e baixo comparado com os coleguinhas de escola. Quando completei 14 anos, eu tinha 1,68m e pesava 56kg e foi ai que larguei o futsal (esporte q 90% dos garotos brasileiros praticam na escola) e passei a focar nas outras paixões, o vôlei e a natação. Assustadoramente, comecei a crescer e fui passando os colegas de sala, um a um, mas continuava sequinho, o q me ajudava a saltar cada vez mais alto e a nadar veloz. Com 16 anos, já estava com 1,83m e pesava 65kg, seco ainda. Comecei a fazer academia meados dos 17 anos, quando já tinha 1,88m, com 69kg.
Hoje em dia, com 21 anos, tenho 1,95m, continuo magro, porém ninguém acerta meu peso por ser largo e alto. Acredito q continuo crescendo, pois ano passado eu tinha 1,94. Tenho 72kg e todos me dão mais de 80kg. PURO TRAÇO!
ENTÃO VOCÊ ME PERGUNTA: O Q COMPRAR COM 400 REAIS?
Posso dar plena certeza de que você deve investir este dinheiro com CONSULTAS PERIÓDICAS À NUTRICIONISTA, ESCOLINHA DE NATAÇÃO (NÃO A ACADEMIA) e SUPERMERCADO (isso mesmo, comida!!!). Acompanhe sua mãe no mercado e com uma listinha preparada com sua nutricionista, encha o carrinho.
Caso você tenha uma grana extra por mês e se você pratica muuuuuuito exercício físico, você pode suplementar sua alimentacão com produtos artificiais (não foi meu caso).
Aconselho o poli vitamínico CENTRUM (custando em média R$36,00, 30 comp. = 1 meses) e com o melhor hipercalórico do mercado que na minha opinião é o MYOPLEX DELUXE (custando em média R$280,00, 18 saquinhos = 1 mês), tomado meio saquinho no café-da-manhã e a outra metade logo depois do almoço, nos dias de prática intensiva de esportes.
Pode por uma albomina, whey, malto ai no pré e pós exercícios físicos
Faça isso, acompanhado periodicamente com especialistas até os 17 anos. Quando estiver no último ano escolar, volte aqui, conte-nos seu desenvolvimento que irei, com prazer, prescrever mais dicas para você entrar na faculdade pegando todas as xoxos!
Não dê ouvidos aos colegas, se eles começarei a criticá-lo pelo seu físico. Passei por isso milhões de vezes e esses mesmos colegas que um dia me sacanearam, hoje em dia, elogiam-me e perdem pra mim no placar quando o assunto é mulher.
Tenha paciência. Você é muito novo. Pense em se manter saudável em primeiro lugar. Quando você perceber que não cresceu mais nos últimos 6 meses parta para ANIMAL PACK, SUPER CHARGE e principalmente o ANATOR P70. Esses produtos iram lhe dar muita forca (podendo lesionar suas articulações e sem duvida atrapalhando seu crescimento ósseo, caso ainda esteja na fase) e focará seu metabolismo e sistema hormonal ao ganho de massa. MAS NÃO ESQUEÇA: TUDO TEM SEU TEMPO.
PS: provavelmente daqui pra lá esses produtos já estejam ultrapassados e tenham outros melhores. Mas atualmente, de indicação para nossa idade adulta, seriam esses.