Touro16

Se você tiver esse pensamento de ficar forte rapido, pro verão esquece, crescer é um processo lento, que necessita de determinação diaria não só dentro da academia, mas durante todo o dia, como a alimentação , descanço e a suplementação quer maximizar seus ganhos, começe a treinar, e não malhar cronometre o tempoo de cada série, nao fique 2 minutos esperando para voltar as proximas séries, ai sim depois disso, pense em tomar suplementos whey protein , dextrose são necessários, basicos, uma creatina irá te dar explosão e em uma semana terá bons ganhos, porem sem muita definição se quer realmente rápido, opte por um PH, indico Tren Xtreme, é um potente pré hormonal com ótimo resultado! abraço

mano super charge é um lixo usei todo o ciclo ainda 2 doses antes der cada treino é tudo psicologico serio compra um wey bom que eh melhor que essa merda

ashuasuhsuhaususah eu falei que eu nao ussoo! mais valeu

treino a um ano e meio e suplemento desde então metabolismo ajuda sim porem voce nao cresce nem 1% do que voce cresceria suplementando ao inves de curtirro carnaval, a adolescencia enchendo a caara e fumando maconha eu curto supleementand ficando forte, e pegando varias minininhas na praia cada um cada um

poxa, era soh uma brincadeira ashuushahaushua valeu as dicas ai!

husauhashusau nao nao apenas um corpo da hora ta bom pra min fisiculturismo. eu curto, mais nao é pra min precisa ter muita genetica pra ficar daquele tamanho sem tomar nada olha o arnold meu, impressionante sauhuhsahusuhsauhsauh valeu!!

babaca vai joga pay 2

valeu, vo manda um optimuns intao valeu

é um bom suplemento? tem até CL, termogênico, sei lá fiquei impressionado por favor, ajudem!

nutricionista? endocrino? o que mais?! valeu x)

qualquer suplemento eh pra maiores de 18 eu tenho 17 e suplemento desde os 15 manda a vÊ , pega nada, nao parei de crescer, sou sexualmente ativo e nao so frango! manda bala mlk!

valeuu, to na duvida entre o lipo e o hydro, mais vo toma um dos 2 abraços

6 meses de treino nao vo menti 22 de cada lado isso que a barra soh pesa 10k nao aguento maios =/ 17 anos, 1,83 de altura 77 kilos

gostaria de saber se funciona, qual é melhor ja procurei, mais queria saber mais detalhado, um para perder a gordura abdominal, e ficar com o famoso tanquinho nao bebo, tenho uma alimentação balanceada tenho 17 anos..., nao sou gordo, ja suplementei bastante, creatina, super charge, wey, malto, albumina... só os basicos.. agora preetendo secar bastante por favor me ajudem!

17 anos +-39 de braço, so inchadinho saca, porém sou pouco definido, e gostaria de obter uma definição maior, principalmente no abdomen, que é onde eu nao consigo definir de jeito nenhum... nao pretendo crescer mais que isso estou com o interesse de definir ajuda por favor tomo um lipo 6x? ou hydrocut? estava até agora tomando super charge, wey , albumina e malto.. mais estou querendo definição maxima agora"! obrigado! complemento: peso: 77kg altura: +- 1,80 nao bebo, e estou com uma alimentação balanceada de 3 em 3 horas -+