VanDerBllaCk

Apesar de que não tenho muito intuito de crescer (: o que eu ganha com a creatina tá de bom tamanho.. mais se ela falar que compensa mais eu fazer o ciclo,e tiver graana,, ta valendo então

ela disse mesma coisa pra eu .. se for tomar toma certo Vander ~ falei blz.. foda vai se manter por 3 meses,vo compra um pote de 1 kg.. aí fica mais facil Abrçs

Eu comprei creatina e vo começar a tomar em janeiro,porque agora no fim de ano,não tem jeito não,só festa e viagens sem chances então.. Daí eu ia tomar como eu li no site.. fazer a saturação por 5 dias tomando 5g x4 ao dia.. e dps fazer a manutenção.. minha cunhada é nutricionista,e falei que ia tomar,ela falo cuidado com problema no rim,tem jeito certo de se toma isso.. então aproveitei e perguntei para ela como que se toma,já que tem jeito certo.. Ela me disse que deve se tomar durante 3 meses e parar 1 mês,e dps voltar a tomar durante 3 meses... Mais na boa mesmo,fiquei com mais medo de fazer do jeito que ela falo,do que do jeito que ouço por ae.. kkkkkkkkkkkkkkkkk