zé chachaça1338434469

assim, o personal lá da minha academia, falo que vale a pena comprar hipercalórico, desde que não fique comento bestera, que engorda e tal, mais ainda to em duvida, por enquanto eu acho mais válido fazer uma consulta no nutricionista pra ele fazer uma dieta pra mim ganhar peso, mais eu quiria tirar uma duvida com alguem que já foi no nutricionista, qdo a gente marca uma consulta com um, já nessa consulta ele faz uma dieta pra gente, ou ele faz um acompanhamento pra fazer um cardápio lgl pra gente alcançar o objetivo? :S deesculpem a ignorância :s vaaleu

então tá, mais assim, eu até tenho condições de fazer uma dieta e tal, mais não muita comer eu até como, o problema é a grana. vocês poderiam passa uma dieta pronta pra mim? pq tentei pesquisar na net alguma assim, pronta, pelo menos pra te uma base do que comer, e tal, mais não achei alguma dieta assim, pelo menos pra mim ter uma base. a unica coisa que eu sei, é que o ideal é comer 6 vezes ao dia. vaaleu

hmm, é pq o cara lá academia falo pra mim que ce eu era bom eu tomar hiper, mais então como vc falou, mais vale a pena comprar um suplemento msm do que um hiper, né? só ce alimentar bem, e pronto vaaleeu tirasse a minha dúvida Abraaço.

Ta, mais ce eu tomar o hiper e fizer academia tal, não vai criar musculos ao invés de gordura? claro que um poco vira gordura, mais chega a dá barriga? :S

Pessoal, me ajudem ai, por favor, Quero comprar um hiperclórico, pra mim ganhar peso, pois tenho 1,90, e 75kg já faço academia a 1 ano, e já tomei um suplemento, o glicopam e não deu muito efeito, comprei pq era barato msm, eu queria saber qual suplemento comprar, pq já pesquisei alguns nomes, mais não intendo nd, tem 7000, tem 15000, tem 20000, esses numeros são as calorias totais do pote? ou só pra diferenciar um do outro? e qual marca que é a melhor? Obrigado